病院で舞い上がる私の血圧

2014/06/02

私は、少し血圧が高めになっています。そのため、毎日自分の家にある、自己血圧計で測定をして、自分の血圧について管理をしています。そのため、自分が具合が悪くなることはなくなりました。以前は、自宅で血圧を測定することはなかったので、頭がいたい時でも、平気で出かけたりしていました。しかし、今は血圧を測定して血圧が高くて頭がいたい時は、血圧が高いために、痛くなっていると判断することができるので、そのように健康管理をすることができています。
しかし、ひとつ気になることがあります。それは、血圧が安定している私が病院にいくと、不思議と血圧が舞い上がってしまうのです。看護師さんに測定をしてもらうと、高くなっているのでした。そのため、医師からも血圧が高めと診断されています。普通の時は、なんともないので、病院といところにいくことによって、緊張をして高くなっていると思うのです。そのことを次の受診の時に、伝えようと考えています。

母の滴プラセンタEX

映画館に行かなくなった

2014/04/30

最近思っていることは、昔ほど映画館に行かなくなったと思うことです。
実際に、最近の若い人は映画館に行かない人が多いそうです。
私もそれに該当しているのかもしれません。

実際に映画を見るときは、自宅のテレビでも結構臨場感が味わえます。
特にレンタルビデオ屋さんで、ブルーレイを借りれば、高画質な映像が楽しめます。
他にも、スマホなどで映画を見ることも出来ます。

実際に映画の場合は、レンタルしたりダウンロードしたほうが、価格的に安いのでこのご時勢は、
映画館離れが進むのは仕方が無いのかもしれません。
でも、一番良いのはやっぱり映画館ですよね。

いくらブルーレイの映像と音がよくても、映画館には勝てません。
映画館はお金が掛かってしまうのがネックですが、品質は一番かもしれません。
そのため、私も久しぶりに映画館に行こうかと思います。

特に最近は3D映画も多いので、家族などと行っても楽しめるものが多いです。
もちろん、ポップコーンとコーラを買って楽しく見たいですね。

大きなパズルゲーム

2014/04/24

PCラックを衝動買いした。
家具屋で見つけたガラス製のラックに一目惚れしてしまったからだ。
サイズ的に見ると、ラックというよりデスクに近いかもしれない。
今まで使っていたものが横幅70cm程度なのに比べて、
今回のものは110cmもある。
そして、衝動買いにありがちな問題が発生した。
置く場所がない。
もともとあまりゆとりのない状態でいろんな家具が並んでいる我が家。
こんなにサイズが大きくなったものとそのまま入れ替えなどできるわけもなく、
模様替えでなんとか対応せざるを得なくなった。
この本棚を反対側に移して、メタルラックはこっちに、ベッドも動かさないと駄目か…
といった具合に、あちらこちらに家具を移動してどうにか場所を確保しようとする。
が、行き当たりばったりでやっても上手く納まらない。
仕方がないので全ての家具のサイズと部屋の縦横のサイズを計り、
紙に描いてうんうん唸りながら考える。
- 数十分後 -
よし、これがベストだ!
生活動線と配置的利便性が若干悪くなったけど、ラックが置ける前提で考えると、
これ以上の置き方は無理だ。
さて、次はさすがにもう不可能だから、今後は衝動買いはしないようにしないとな。

おからダイエットとうれしい効果

2014/04/18

最近ではおからを使った簡単ダイエットというのがあります。
おからとは豆腐を作る際にできるもので豆腐の原材料である大豆の健康成分がたくさん含まれています。自然素材で作られている食べ物なので健康的なダイエットができるありがたい食品です。
しかし食品としての需要があまりなかったのでスーパーとかに行っても売っていないことがあります。またもともとが豆腐を作る時の残りものなので、日持ちしないというのもつらいところです。
ですが、おからには食物繊維が大量に含まれている上に大豆の成分であるイソフラボンも大量にふくまれているので、美肌効果や便秘解消にも役に立ちます。また他の食材と比較して満腹感を感じやすいので、低カロリーな食事をすることができます。
おからを直接食べてもいいのですが、人によってはあまりおいしくないという人もいます。そういうときには和え物やハンバーグなどに混ぜることによっておからの味をあまり気にせずに美味しく食べることができます。

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